Выключите это немедленно! Как правильно жить с электротехникой

Вред электромагнитных лучей навяз в ушах. Живя рядом с монстром, мы разучились его бояться. Например, знаете ли вы, как правильно выключать технику, чтобы не заработать рак или облысение? Мой муж вознамерился поставить стационарный компьютер в спальне, и я разозлилась. Он не понял почему. Поэтому пришлось перелопатить заново всю информацию о влиянии электромагнитного излучения на здоровье и о том, как его уменьшить.

Нормы

Как написано в одной скучной статье, в России самые жёсткие нормы СанПиНов: предельный уровень электрического шума – 0,1 Вт/м2. В мире нормы в 100 раз мягче, допускают плотность в доме до 10 Вт/м2.

Излучение от телефонов

Всё бы ничего, и можно расслабиться, но эффект от электрического воздействия накапливается.

От чего зависит ущерб

Сила воздействия ЭМ-излучения на человека зависит от переменных факторов:

  • от мощности излучения;
  • расстояния до источника ЭМИ;
  • времени, т. е. того, как часто и как долго работает источник.

Например, старая микроволновка работает раз в день, а смартфон – постоянно, печь стоит себе в отдалении, а гаджет всё время в руке, в 15 см от глаз или вплотную к уху. В итоге вред от СВЧ и телефона будет одинаковым.

Насколько вредно излучение СВЧ

Волны новой качественной микроволновки не дотягиваются до человека. Корпус и уплотнитель на дверце гасят лучи, и на расстоянии 0,5 м прибор безопасен абсолютно.

излучение от микроволновки

Но через 2–5 лет уплотнители теряют эластичность или трескаются, и волна пробивает кухню  и половину смежных комнат.

Насколько вредно излучение телефона

Опасность современных смартфонов не в мощности (все исследования показывают, что они издают неионизирующие волны, т. е. слишком слабые, чтобы непосредственно менять ДНК или нагревать ткани тела, в том числе мозг). Но проблема в том, что мы пользуемся гаджетами нон-стоп.

SAR, и с чем его едят

Учёные придумали единицу SAR, чтобы различать телефоны по силе воздействия на человека. SAR показывает, сколько электроволн поглощается организмом, когда вы используете гаджет, и измеряется в ваттах на килограмм.

Расшифровка SAR расшифровывается как Specific Absorption Rate, в свободном переводе с англ. – коэффициент поглощения.

Международных норм САР нет, но наработки в этом направлении идут. Например, в Германии считается, что безопасный уровень – 0,6 Вт/кг.

Нормы SAR

Самые опасные смартфоны

BBC Россия, ссылаясь на германское Бюро по радиационной защите, составили рейтинг мобильных телефонов с самым высоким САР.

Самыми опасными оказались:

  • Huawei,
  • OnePlus,
  • Nokia Lumia.

Их САР превышает в разы уровень в 0,6 Вт/кг.

Наоборот, самыми безопасными были признаны:

  • Samsung Galaxy,
  • Sony Experia M5,
  • Google Pixel XL.

Из-за их встроенных антенн организм поглощает всего 0,14–0,26 Вт/кг.

Самые опасные смартфоны

Как узнать SAR
Данные о САР должны указываться в инструкции, на сайте производителя – в открытых источниках.

Как себя защитить

На самом деле, никак, потому что телефоны окружают нас, как блохи в Средние века, но можно постараться снизить вред:

  1. Реже пользуйтесь телефоном и включайте на ночь режим «В полёте» (без связи и интернета).
  2. Носите телефон в сумке или рюкзаке, но не в кармане.
  3. На ночь убирайте на полку, а не оставляйте под подушкой.
  4. Выбирайте гаджеты с низким показателем SAR.

Вредно ли излучение от компьютера и ноутбука

Да, вредно – если проводить за ним больше 8 часов ежедневно. И сюда приходится приплюсовать время у СВЧ, у телевизора, с планшетом в руках и со смартфоном перед глазами / у уха. Посчитали? Да, это реально ужаснуло бы блохастого монаха из Средних веков. Мы проводим в ЭМИ до 16 часов ежедневно, без выходных! Хоть в метро, хоть в машине, мы даже не велосипеде и коньках умудряемся делать селфи, слушать музыку или чатиться в мессенджерах.

Так что ПК и ноутбуки вносят свою посильную лепту в наше быстрое старение и нарастающее облысение и слабоумие.

Девушка за ноутбуком

Как себя обезопасить:

  1. Хотя бы на ночь выключайте бытовую технику, причём желательно вынимать вилку из розетки.
  2. Ставьте компьютер за стеклом или за железобетонной стеной от спального места.
  3. Переходите на SSD-смартбуки и ноутбуки, они меньше гудят и излучают.
  4. Старые мощные системные блоки ставьте подальше и уж точно не взгромождайте на стол рядом с собой.
  5. Покупайте качественную технику, которая меньше «фонит».

Вредно ли излучение телевизора

Справедливости ради, современные телевизоры гораздо более безопасны, чем старые. Нет кинескопа – меньше риск. Но и плазменные телевизоры не пушистые котята. Их излучение в разы выше, чем, скажем, у холодильника.

Как себя обезопасить:

  1. Держаться от включённого телевизора на расстоянии 1,5–2 м.
  2. Соответственно, не размещать большие телевизоры в маленьких комнатах.
  3. На ночь выключать технику полностью (если есть тумблер, его достаточно – главное, чтобы не горел сигнал «Stan by»).

излучение телевизора

Вредно ли излучение кондиционера

Физик из Липецка Ю. Марчевский поставил кондиционер на первое место по опасности для здоровья. Учёный отметил, что это мощная техника и, главное, работает постоянно. Излучение прибора в 100 000 раз превышает естественный фон Земли по мощности.

Поэтому охлаждать или нагревать комнату кондиционером нужно осторожно: включить прибор на 15–20 минут, на это время выйти из помещения, затем зайти и выключить технику.

Вредно ли излучение фена

А вот, кстати, да. Он издаёт такой же фон, как телевизор, иногда сильнее. Но главное – работает очень близко с головой. Чтобы снизить риски, нужно реже пользоваться прибором и по-возможности сушить волосы распущенными, в пучке или косе (для завивки). Но модницы с короткими стрижками, конечно, будут против.

излучение фена

Прибор для измерения электромагнитного излучения

Маркетплейсы, от Озона до МайШопа предлагают бытовые портативные приборы для измерения радиации и электромагнитного излучения. Стоят машинки от 5 тыс. руб. и выше. Недёшево.

Ещё убавляют оптимизма обсуждения на форумах. Почти все специалисты считают, что дешевле и вернее – вызвать СЭС. Служба проведёт замеры профессиональным детектором и сделает поправки на частоту излучения и др. параметры.

Как не облысеть

На самом деле, не нужны ни тестеры, ни СЭС. Мощность приборов указана в их инструкции или паспорте. Чем мощнее прибор, тем сильнее он излучает. Давайте осмотрим свою спальню и комнату отдыха, а затем детскую. Найдём электроприборы, которые никогда не выключаем или которые выглядят мощными. И отключим их на ночь. Но самое сложное – ограничить общение с экранами и смартфоном. И учёные пока не исследовали, можно ли компенсировать вред ЭМИ чтением стихов, чтобы избежать Альцгеймера, и поеданием горьких огурцов, чтобы отдалить рак.

Стоит ли бояться ретрансляторов

Физики посмеиваются над народным суеверием, что ретрансляторы опасны. Ежечасно сидящий в руке телефон гораздо вреднее. Вышки выглядит солидно, но их неспроста размещают высоко. Расстояние, стекло и железобетон в геометрической прогрессии снижают интенсивность ЭМИ от ретрансляторов. Живя на последнем этаже и наблюдая на соседнем доме ретранслятор, вам достаточно остеклить балкон – всё, можно пить чай и баюкать детей на балконе, уровень излучения безопасен даже по строгим советским стандартам.

ретрансляторы

Мы каждый день окружены почти несмолкаемым шумом, жители мегаполиса перестают его замечать, но он продолжает разрушать и расшатывать их организм. Излучение от бесчисленного количества не включающихся источников – монстр, которого мы разучились уважать. Но если вы сможете выселить компьютер из спальни, вы подарите себе не только здоровье, но и тишину, и постепенно, когда пройдёт информационная ломка, эту тишину заполнит жизнь, ваша, а не заимствованная из аниме и сериалов.

Оцените статью
ГАЙДЫ.РУ
Добавить комментарий

x
x