Бокс является контактным видом спорта, который можно рассматривать в качестве инструмента для самозащиты. Освоить бокс сегодня может буквально любой желающий вне зависимости от пола, возраста и социального статуса. Вот тут, на официальном сайте московского боксёрского клуба можно узнать о том, как записаться на тренировки по боксу в районе метро Медведково. Там же можно уточнить расписание тренировок и их актуальную стоимость.
Бокс: о преимуществах спортивных тренировок
Как упоминалось выше, заниматься боксом в настоящее время могут абсолютно все. Однако чаще всего о боксе задумываются родители детей, которым очень хочется, чтобы их сокровища росли здоровыми, спортивными и физически развитыми. Ну и могли, если что, постоять за себя. Занятия боксом дают детям массу преимуществ, например:
- прекрасную физическую форму и крепкое здоровье, ведь бокс помогают детям укреплять кардиоваскулярную и мускульную системы, улучшает гибкость и координацию движений, повышать выносливость и силу;
- самооборона, бокс является отличным способом научиться постоять за себя в случае нападения или конфликта, что может улучшить их уверенность и самооценку;
- дисциплина, не секрет, что занятия любым видом спорта, в том числе и боксом, дисциплинирует, обучают самоконтролю и ответственности. Все эти качества могут быть полезными не только в спорте, но и в повседневной жизни;
- социальные навыки и коммуникация со сверстниками и более старшими людьми. Примечательно, что в секциях по боксу тренера прививают мальчишкам и девчонкам умение работать в команде и уважение к себе, и доверие к другим;
- концентрацию и фокус внимания, без которых в боксе никак нельзя;
- сильный характер, поскольку возвращаться на занятия боксом после того, как тебя победил соперник не так просто, как это может показаться на первый взгляд;
- снижение уровня стресса. Да наши дети испытывают не меньший стресс, особенно на фоне последних событий, происходящих в стране. Поэтому, стоит отдать своего ребёнка на бокс, где он сможет выплёскивать свои негативные эмоции, обретая тем самым спокойствие и уверенность.
Пожалуй, не лишним будет заметить, что по-настоящему серьезное увлечение боксом в детстве и в подростковом возрасте накладывает отпечаток на всю жизнь. Как правило, такие люди более здоровый образ жизни, правильно питаются и не позволяют себе пристраститься к вредным привычкам.
